As práticas de atenção plena são cada vez mais reconhecidas como altamente eficazes no pós-tratamento. A consciência momento a momento das atividades corporais, sentimentos, emoções e sensações ajuda os jovens a regular as emoções e a curar as funções cerebrais.44F Exercícios de respiração, visualizações guiadas e consciência sensorial podem ser praticados na terapia e expandidos para uma rotina diária. Incentivar um jovem a oferecer seu tempo para ajudar em um abrigo de animais, caminhar em uma praia ou fazer uma trilha coloca a atenção plena em ação e pode ajudar a libertá-lo de seus pensamentos negativos. A atenção plena e a resiliência podem ser facilitadas por meio de atividades criativas, como pintar, ouvir ou tocar música, escrever, fazer teatro ou dançar. A atenção plena também é um conjunto de habilidades essenciais para os funcionários, pois os ajuda a reconhecer seus gatilhos emocionais, mudanças de energia e